Em alusão à campanha “Janeiro Branco – Saúde Mental enquanto há tempo! O que fazer agora?”, convidamos a Psicóloga Alice Prates Garcia Scorza, especializada em Liderança de Negócios e Pessoas, Teoria e Técnica Psicanalítica e Psicologia Hospitalar, para realizar um workshop com a nossa equipe.
A atividade intitulada como “Saúde Mental e Trabalho”, teve como objetivo trazer informações sobre sentimentos relacionados ao trabalho. Alice iniciou propondo uma respiração e meditação, onde nossa equipe formou um círculo e aproveitou esse momento de calmaria. Em seguida, informações sobre níveis de estresse foram passadas, entrando a fundo nas causas e consequências, dando exemplos.
Após passar por todos os níveis, a Psicóloga explicou o que é a Síndrome de Burnout (ou Síndrome do Esgotamento Profissional), que é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante. Alice exemplificou e passou informações sobre como prevenir a síndrome, não deixando que o estresse e esgotamento cheguem a esse nível.
O encerramento do workshop foi realizado com uma dinâmica em que cartas foram colocadas no círculo formado pelos funcionários e cada um escolheu uma ou mais, com as quais se identificavam. Todos ficaram livres para falar o motivo de relacionarem as figuras com suas vidas, sentimentos ou propósitos.
Agradecemos à Alice por disponibilizar o seu tempo para realizar dinâmicas tão importantes sobre saúde mental no trabalho. Nossa equipe possui a missão diária de cuidado com os nossos educandos e devemos sempre ter atenção com aqueles que possuem essa responsabilidade. Seja no cuidado direto ou indireto, é uma responsabilidade muito grande e o workshop foi importantíssimo, passando diversas informações e gerando muita reflexão.
